浅表性胃炎如何预防
作者:永康明 来源:原创 日期:2013-6-14 16:51:25 人气:131 标签:浅表性胃炎
压力越来越大,人们的生活节奏也在不断的加快。很多人为了能够更好的节省时间,就慢慢的从规律饮食发展成为不规律饮食,或者是饥一顿饱一顿,更有很多男性是每天三顿饭,两顿不离酒和肉。这样虽然让自己事业有成,家庭条件变得更好,但也导致了比较严重的一个后果,就是浅表性胃炎的多发和年轻化趋势。

浅表性胃炎如何预防

在此,永康明胃病研究所为上班族提出几点帮助预防浅表性胃炎的方法,希望更多的人能够有个健康的身体。最基本的就是要保证正常的饮食习惯,即使无可避免的要应酬,也要保证是在饭点吃饭,不拖沓。然后就是平时要注意控制食量,既然不能推脱酒席,那么慢吃、适量吃、适量喝对胃和肝都会很好。最后要将的就是平时多吃水果,但要在饭后半小时吃,不伤胃,效果还能更好。



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