学习和生活中青少年如何预防和如何治疗近视

升学、就业等。那么，到底该如何避免近视的发生呢？成都市永康明研究所 所长：颜教授对此提出了几点建议。

一、首先要避免三个误区

　　人们对近视的认识，通常有3个误区。第一，很多家长和孩子病急乱投医。家长们认为唯一的矫正手段是配戴眼镜。第二，许多家长又不愿意给孩子配眼镜，认为

是戴眼镜导致了近视和近视的加深。第三，有些家长认为通过做近视手术或配戴眼镜，就可以阻止近视的加深和眼病的发生。而事实上，如果孩子做完手术或者戴上眼

镜，依然不注意用眼卫生，那么他的近视依然会加深，一旦发展成为高度近视，发生眼底病变的概率就会上升。

二、如何预防和控制近视

　　易发生近视的多数是青少年，特别是学龄儿童，预防的关键在于纠正错误的看书、写字姿势，而且要注意每天的用眼时间以及用眼环境，且每半年要到正规医院做

散瞳验光检查，了解视力及近视度数的变化。

三、如何预防和如何治疗近视

    推荐：永康明清亮胶囊,调节与眼相关的脏腑功能，及时补充眼组织所需的各种营养物质、维生素和微量元素，达到营养均衡，更重要的是有稳定和提高视力的作用！擦按摩液：直接透皮吸收，以迅速增加眼部营养，达到立竿见影的目的。穴位按摩：疏通经络，改善眼部组织的血液循环和代谢，消除睫状肌痉挛和恢复眼肌的生理调节，利于营养吸收。闭目休息和望远：利于营养吸收和有效消除视力疲劳、消除睫状肌痉挛，因学生一天中很多时间都是在近距离用眼，长时间看书看黑板都很容易引起视力疲劳，所以望远有助于视力的恢复！永康明保健操：长期每天坚持做操，能有效消除视力疲劳，缓解睫状肌痉挛，自然恢复眼肌的调节功能，预防视力下降！影响矫正结果的因素：近视时间、初视力值、戴镜时间、年龄、体质、饮食喜好、睡眠、用眼卫生习惯和环境因素、患者的配合程度等多方面影响，按规定做完全程保健后参照《如何预防近视》所述方法严格遵守并坚持做操，视力就不容易再下降！

四、遗传性近视应受到重视

　　颜教授介绍，青少年遗传性近视患者虽然在近视人群中所占的比例较小，但是，他们的近视度数一般比较高，更应该予以重视。因为高度近视容易引起眼底病变，

影响眼睛的视功能，严重的还会造成失明，尤其父母均为高度近视者，他们所生的孩子发生近视的可能性就更大